獻(xiàn)血可以減肥嗎
保密 | 0個月 2007-03-29 21:27:14
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健康咨詢描述： 我是一個胖胖的女孩，體重超標(biāo)，嚴(yán)重影響到回頭率。辦法試過多種，可總是無果而終。獻(xiàn)血是公民的義務(wù)，是一種高尚的舉動。我想請教，獻(xiàn)血能減肥嗎，如果答案是肯定的話，我想我豈不是一舉兩得嗎。
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2007-03-29 21:30:25 我要投訴
獻(xiàn)血不可以減肥。獻(xiàn)血后會刺激造血器官即骨髓加速血細(xì)胞的生產(chǎn),使造血機(jī)能更加旺盛,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于健康.減肥是消耗體內(nèi)的脂肪二者沒有直接的聯(lián)系要減肥還得通過其他得當(dāng)?shù)姆绞讲灰运帨p肥，對身體有害。反彈性大。最好堅持不斷的運(yùn)動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操做仰臥起坐一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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