你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種情況很有可能是手淫過多造成的陰莖敏感度下降，建議戒掉手淫的毛病，可以多吃些黑色的食物補(bǔ)腎。多吃牡蠣，韭菜，可以壯陽補(bǔ)腎。
      

      你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和事情經(jīng)過。由于你長期手淫和性交時(shí)間過長。極易出現(xiàn)你所描述的上述癥狀。建議你，多參加體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，戒掉手淫，縮短性交時(shí)間?？窗Y狀是否有好轉(zhuǎn)，必要時(shí)就醫(yī)診治。
      

      你好！這種情況主要是由于沒有足夠持續(xù)的性刺激所導(dǎo)致的，和手淫沒有關(guān)系。建議性生活不要持續(xù)過長時(shí)間，5到15分鐘比較合適，這樣才不至于影響到體力體能狀態(tài)，同時(shí)也可以維持陰莖處在有效勃起狀態(tài)。如果確實(shí)是存在有勃起困難影響性生活質(zhì)量的話，可以考慮服用西地那非或者他達(dá)拉非片來治療
      
      以上是對“我和女伴做愛時(shí)，為什么陰莖會(huì)越來越軟，是不是手淫過”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！