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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 人們都說我很用功,可是我一考是就靠不好了,快中靠了

人們都說我很用功,可是我一考是就靠不好了,快中靠了

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-03-31 07:41:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我希望在幾秒內(nèi)的到答案

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2017-09-30 17:50:17 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,影響學(xué)習(xí)成績的原因很多,一方面與個人的努力程度有關(guān),另外,與學(xué)習(xí)方法有關(guān),根據(jù)不同的原因具體分析,建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
      

郭麗娟
郭麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)癥類,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥等,也擅長 幫助網(wǎng)友:1798
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2017-09-30 17:49:46 我要投訴

      你好,你這情況多是對自己,對他人要求過高,急于求成,焦慮不安,不知道該怎么辦。建議增強自信,放松心情,現(xiàn)在在打好基礎(chǔ),增強能力的同時也要學(xué)會放松,勞逸結(jié)合。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-09-30 17:50:27 我要投訴

      你好,記憶儲存能力是很自然的過程,就是說你看書不用刻意記憶,它是自然存儲的。這個存儲的過程是氨基酸序列排列的過程,氨基酸是由蛋白質(zhì)提供,含有豐富蛋白的食物是雞鴨魚肉豆類奶類蛋類。每天人體之前需要蛋白20克以上。
      
      以上是對“人們都說我很用功,可是我一考是就靠不好了,快中靠了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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