健康咨詢描述:
我有時候睡覺的時候剛剛有睡意,好像剛?cè)胨蝗簧眢w一抽搐就醒來,感覺清醒了許多,要過較長時間才能睡去。請問這是怎么回事?
了吧。我去查過鈣,顯示不缺鈣,但當(dāng)時我一直吃著補(bǔ)鈣產(chǎn)品,不曉得是不是有影響。
如果是神經(jīng)衰弱,平常是不是應(yīng)該多鍛煉一下身體來補(bǔ)救一下,我記得前段時間打籃球,大約四五十分鐘后就會出現(xiàn)抽筋了,然后晚上睡覺就會稍微入睡突然醒來 ,這樣發(fā)生個三四次才慢慢睡著。
謝謝指導(dǎo)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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