你現(xiàn)在需要做的，首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果效果不好，去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      性能力的表現(xiàn)不僅僅是器官的感受，有時(shí)和心態(tài)也有很大的關(guān)系，比如女性的外貌形體，言談舉止對你的吸引力。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)男性和女性長時(shí)間的接觸，除了正常的視覺神經(jīng)疲勞以外，還可能因?yàn)槿粘５囊恍┟軒硪恍撛诘男睦碛绊懹锌赡苡绊戨p方互動(dòng)的質(zhì)量。要清楚的認(rèn)識(shí)到男性和女性之間的身心交流，除了身體以外還有情感的因素。如果是身體方面的原因多一些，那么要考慮經(jīng)常鍛煉身體，避免熬夜飲酒，甚至服用一些溫陽補(bǔ)腎的藥物調(diào)理。