健康咨詢描述:
我有黑眼圈已經(jīng)好多年了,請(qǐng)問您有好的治療方法嗎?
S
可以用煮熟的熱雞蛋,外包毛巾,熱敷眼周圍。并注意休息。
充足的睡眠當(dāng)然最重要,另外還要給眼部適當(dāng)?shù)陌茨捅pB(yǎng),其實(shí)很簡(jiǎn)單,每晚睡前,充分洗臉,然后給眼部做按摩(可以配合一定的眼部護(hù)理產(chǎn)品),具體方法:用雙手的食指從內(nèi)眼角處向外按摩,到眼捎處再用力向上推,先下眼皮、再上眼皮,循環(huán)復(fù)始,當(dāng)你再次睜開雙眼的時(shí)候,會(huì)覺得非常的清爽和舒服。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)候,切記睡前一定要用眼霜,一定要保證眼部皮膚有足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可用喝剩下的茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分鐘后取下,對(duì)后天性黑眼圈效果較好。除了要注意睡眠質(zhì)量外,在飲食上也要多加注意。多攝取鈣和維生素成分,加強(qiáng)體育鍛煉尤其是伸展運(yùn)動(dòng),會(huì)使血液得到循環(huán)眼部下面及四周的黑影可以用蓋斑膏來修飾。引起黑眼圈或眼部腫脹的原因很多,有的人是天生的,而睡眠過多或不足及食用某種食物或飲料則會(huì)使情況更加嚴(yán)重。為了改善這種情形,熱敷可以讓血液循環(huán)良好,代謝正常,適當(dāng)休息與節(jié)制飲食,但還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
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