你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的時候，可以考慮是由于自己的皮膚過油引起的癥狀，一般都是屬于皮下脂肪分泌過多的。減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。2.經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗。
      

      你這個年齡正是內(nèi)分泌旺盛的階段，建議你每次洗臉用溫水洗，一天洗3次。洗完后可用點化妝品，像控油類的收縮水等。隨身攜帶吸油紙。少吃或不吃油膩辛辣的食物。多吃清淡的食物和水果。