健康咨詢描述: 我老婆近來老是便秘, 而且都是三四天大便一次, 現(xiàn)在我兒子九個月了, 請問 有什么怎么回事, 有什么好方法?
如果有了滿意的回答請及時采納,不要辜負(fù)了回答者!
現(xiàn)在先多吃蔬菜和水果,避免吃香辣上火的食物,必要時就吃大量的果凍或者海帶。不過,我還是要推薦您愛人:每天定時上廁所(每天早上7點或晚上8點),不管有沒有,都去一下。調(diào)整一段時間就會好的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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