紅豆適合經(jīng)期食用嗎
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2007-04-06 22:38:04
1人回復
來自
健康咨詢描述：
請問紅豆屬于溫性食物嗎?經(jīng)期能否多食呢
聽說可以減肥消腫 我現(xiàn)在每天都在吃~
謝謝了
其他類似問題
回復區(qū)
2007-04-06 22:53:19 我要投訴
紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質(zhì)含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產(chǎn)后缺乳情形的改善，或是一般女性經(jīng)期時不適癥狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯，都能發(fā)揮調(diào)經(jīng)通乳的功效。但必須注意的是，最好不要與湯圓、粉圓等甜食混合吃，因為這樣的熱量會過高，但可以加一點紅糖，會具有暖身的效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
