你好，牙齦紅腫，有可能是缺乏維生素，也有可能是牙齦的炎癥。你需要去牙科看看醫(yī)生，尋找一些原因。平時注意營養(yǎng)飲食，多吃瘦肉魚奶蛋，新鮮的蔬菜水果。盡量的避免辛辣刺激性的東西
      

      牙齦紅腫的原因可能有以下幾個方面：第一是牙齦炎或牙周炎，是由口腔衛(wèi)生不良，牙面堆積大量的牙菌斑、牙石等因素引起或加重。治療首先是徹底清除牙菌斑、牙石等病原刺激物，消除牙齦的炎癥。臨床上采用超聲波洗牙，根據(jù)炎癥的程度局部上藥。藥物治療只能作為機械清除牙石的輔助治療，不能取代除石治療。對于過于松動、確定已無保留價值的牙齒應(yīng)盡早拔除。成人牙周炎一般為慢性炎癥，不需使用全身抗菌素。但若出現(xiàn)急性炎癥，除清除牙石、牙周沖洗外，可配合使用全身抗菌素。大多數(shù)牙周炎在經(jīng)過恰當(dāng)治療后，可使炎癥消退，病情得到控制。但預(yù)防牙周炎癥及復(fù)發(fā)有賴于建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣(合理使用牙線、正確的刷牙方法、早晚刷牙、飯后漱口、定期更換牙刷)以及定期復(fù)查和必要的治療(6個月左右)，是牙周炎療效能長期保持的關(guān)鍵步驟之一。第二、牙根發(fā)炎時可波及到牙齦組織引起牙齦紅腫，應(yīng)及時治療牙根，即根管治療。第三、患全身疾病者在服用某些藥物時或女性懷孕期間可加重原有的牙齦炎癥。治療上一方面去除局部刺激因素(牙石、菌斑)、認(rèn)真做維護(hù)治療(牙線、刷牙)，另一方面前者應(yīng)咨詢內(nèi)科醫(yī)生換服其他藥物，后者在生育后牙齦炎癥可減輕，在懷孕期間應(yīng)避免使用抗生素