早泄是指男子在陰莖勃起后，未進入陰道或剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象。你所說不一定是早泄，希望注意以下幾點：1、一定要有一個好心情；2、在性生活前自己可先手淫1次，一個小時內(nèi)進行性交；3、適當喝點酒；4、改變性交體位、采用動停結(jié)合；5、戴雙避孕套，降低龜頭敏感度；6、經(jīng)常參加鍛煉：提肛、收縮肛門；中斷排尿練習；堅持中斷射精；晨勃指壓陰莖法等；7、平時增加營養(yǎng)；8、適當中藥調(diào)理。9、脫敏療法：用石蠟油或精油外涂陰莖，用手慢慢磨擦約100次，到快射時，忍住，停止磨擦，堅持以不射出為原則，以后逐漸增加次數(shù)到200，300次。會有收獲的10、常按摩會陰部，可益氣固精，強腰壯腎，預防夢遺。方法：仰臥位，左右兩中指交替輕叩會陰部，同時做收縮肛門，提吸小腹動作，堅持鍛煉即可。飛風三笑總結(jié)，收藏。希望采納。