您好,阿斯匹林,布洛芬,芬必得等西藥.中藥方面,骨刺一貼靈等.下列請注意:適當鍛煉對保護和改善關節(jié)括動,緩解疼痛,以及增強受累關節(jié)周圍肌力有著莫大的幫助。骨關節(jié)炎病人的鍛煉;大致可分為三類:①保持或增加關節(jié)最大活動度的運動,應由病人主動進行、循序漸進。②增強關節(jié)周圍肌肉的力量和耐力,以增加關節(jié)的穩(wěn)定性,靜力鍛煉為增強肌力的簡便有效運動,如在沒有阻力情況下,做肌肉收縮動作。若在運動中出現(xiàn)疼痛,或運動后疼痛持續(xù)15分鐘以上,可適當減少鍛煉次數(shù)。③增加戶外活動,提高日常活動能力和耐力,如散步、游泳、打太極拳等,應每日堅持,循序漸進,切不可三天打魚兩天曬網(wǎng);不同病人應有不同的鍛煉方法,如頸椎、腰椎骨關節(jié)炎,應經(jīng)常進行頸、腰椎旋轉(zhuǎn)和屈、伸運動,手骨關節(jié)炎病人應經(jīng)常做抓、握動作。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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