健康咨詢描述:
您好!
我的身體比較瘦??!身體也不是很好。經(jīng)常感覺渾身無力,睡眠也不是很好總是感覺難以入睡。而且經(jīng)常做夢(mèng)易腥。
我想知道這是什么原因引起的。有什么辦法解決
我這樣是不是亞健康?
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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