治療意見：中醫(yī)保守療法，外貼膏藥，內(nèi)服中成藥，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經(jīng)活絡(luò)等功效.保養(yǎng)注意事項：平仰臥硬板床,保暖,不宜長期彎腰勞作,負(fù)重,久坐,遠(yuǎn)行.如需要我們的幫助可點擊左邊“進入其診室”！祝早日康復(fù)！如我回答的對你滿意，請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
      

      如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果。可如果腿部沒癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己根據(jù)癥狀進行對照或到醫(yī)院拍片證實吧。
      
      以上是對“骨質(zhì)稀疏,腰間隙變窄,骨質(zhì)增生...”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！