如何能延長房事時間
男 | 32歲 2007-04-27 21:36:11
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健康咨詢描述： 目前一般情況:本人對房事積極性不高,一般10天左右一次,而且每次持續(xù)時間短才幾分鐘,但又不是屬于早瀉,龜頭也十分正常,但卻十分敏感!請問專家,我平時該注意吃些什么或補(bǔ)些什么,以提高性欲和延長時間!
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劉醫(yī)生 主治醫(yī)師
擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā)
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2007-04-28 06:53:24
1、平時多吃些羊腎、韭菜、泥鰍、菜蛇、龍眼、核桃等食品，可溫腎壯陽；同時注意吃些瘦肉、牡蠣及一些海產(chǎn)品以增加鋅的攝入量。2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，并重點鍛煉腿部。3、對小DD多進(jìn)行按摩、拍打，同時對涌泉、三陰交、會陰、關(guān)元、腎俞等穴位進(jìn)行按摩，可提高性能力。4、多實戰(zhàn)，實踐中掌握技巧。
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