安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據(jù)自己的月經(jīng)周期規(guī)律，可將預期的下次月經(jīng)來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為受孕日。對月經(jīng)周期不是非常規(guī)律的女性，最好按下述方法計算。最短的周期天數(shù)-18周期中易受孕期開始的第一日最長的周期天數(shù)-11周期中易受孕期的最后一日例如：一位婦女月經(jīng)周期基本規(guī)則，最長周期為31日，最短周期為28日。那么28-1810，31-1120。即自月經(jīng)第一日起計算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月經(jīng)周期第10日前和第20日后為不易受孕期，即安全期。女孩子們大致認為：月經(jīng)前幾天和月經(jīng)后幾天是絕對安全的。事實上，真正靠“計算”來進行的安全期避孕法只能適用于有規(guī)律的、有固定伴侶的性生活。假設：現(xiàn)在有一對年輕的戀人，女孩子的周期有時是25天，有時會是31天。假如她在月經(jīng)后第7天無任何保護措施同房，認為“應該是安全期”，可其實那的的確確已經(jīng)超出她的安全期了。又假設：上一個月，一對夫妻在無保護措施的情況下同房，女性按時服用了緊急避孕藥(緊急避孕法，請參考相關章節(jié)詳解)，并且于服藥后一星期內(nèi)出血4天。下一次月經(jīng)比往常的出血日又有所提前，那么在這種情況下，安全期方法的使用就完全失效了，必須等3個月以后，等月經(jīng)周期穩(wěn)定下來了，才可以用安全期避孕?！鞍踩凇北茉芯静荒苤灰陨弦淮卧陆?jīng)來的日子為參照。不能輕信“月經(jīng)前后一周”的含糊概念。不能在使用緊急避孕藥之后的短期內(nèi)單純使用安全期計算法避孕。
      

      較為安全的安全期一般在月經(jīng)前后3-5天之內(nèi)。
      
      以上是對“請問安全期怎么算？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！