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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠 → 睡覺,大腦非常清楚.

睡覺,大腦非常清楚.

保密 | 0個(gè)月 2007-04-29 20:23:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡覺,大腦非常清楚.就跟沒有睡一樣.早上頭蒙.

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2007-04-29 21:25:32 我要投訴

我相信你這是睡眠障礙，它包含失眠、多夢(mèng)、噩夢(mèng)；多夢(mèng)、噩夢(mèng)的原因很復(fù)雜，一般而言和心理問題有關(guān)系比如白天總處于緊張、焦慮、憂郁、極度的心理矛盾，就會(huì)容易出現(xiàn)睡眠淺、多夢(mèng)。而失眠的原因也很多，如環(huán)境的嘈雜，身體的病痛不適、白天過于興奮、睡前飲用咖啡等，但是失眠最常見的原因還是精神上的緊張、焦慮、抑郁和恐懼。由于你有幾年這種癥狀，建議你到醫(yī)院看一下，徹底解決這種癥狀。