淫成癮簡單地說就是無法控制對手淫的需要。上癮者強烈的需要使其無法不進(jìn)行手淫。這種無法控制的欲望正是絕大多數(shù)性癮的基礎(chǔ)。翻閱色情刊物通常是手淫的前奏。更深層次的性癮，諸如多個性伙伴、嫖妓或其它非法活動，通常都是從手淫開始的。手淫成癮屬于過程癮，這是與物質(zhì)成癮(諸如酒精，藥物)相對而言的。過程癮中的興奮或欣快感不來自外界，而是來自于身體本身向大腦釋放的化學(xué)物質(zhì)。大腦一旦習(xí)慣于這些化學(xué)物質(zhì)，就會尋找興奮的持續(xù)來源。
      表面看來，手淫似乎是無害的，畢竟只是與自己發(fā)生性關(guān)系。但事實卻并非這么簡單。因為我們?nèi)耸怯缮?、心、靈三方面所組成的，所以手淫在這三方面都給我們帶來影響。在開始討論手淫的危害之前，我想聲明我要說的都是真的，都是我的親身經(jīng)歷。
      手淫的危害-身體方面
      如上所述，手淫產(chǎn)生的興奮來自于高潮時釋放到大腦的大量化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)大腦開始尋求這種興奮時,成癮者就開始訓(xùn)練自己更快更頻繁地達(dá)到高潮的本領(lǐng)。更甚者,成癮者有時如此習(xí)慣于手淫,以致正常的性行為已無法滿足其需要。WoodyAllen在他的一部電影里說：“我善長于性,因為我經(jīng)常一個人實踐?！边@句也許幽默的臺詞指出了手淫對身體的危害。手淫成癮后，上癮者能在短暫的時間內(nèi)以劇烈的活動很快達(dá)到高潮。不幸的是,這樣的行事在性行為上不能給您的伴侶帶來充分的滿足。
      手淫的危害-感情及靈性方面
      手淫，從本質(zhì)上說，是一種自私的行為。既然你可以自己滿足性需要，就不需要考慮別人愉悅與否。情感上也如此。當(dāng)性淪為純粹的肉體需要時，配偶感情的需要就常常被忽略，降到了性工具的地位。在我的婚姻生活中，這導(dǎo)致我在肉體和情感上都不再需要我的妻子。先是完全地與她隔膜，最后以分居和離婚結(jié)束了我們十三年的婚姻。
      手淫的危害-如何知道我是否已成癮?
      最簡單的判斷方法就是停止手淫。試著停止手淫或任何其它婚姻以外的性行為30天。如果您能夠在這么長的時間里不進(jìn)行手淫，很可能還沒有成癮。不過，為了鞏固您的婚姻，建議您還是考慮戒去這種行為。如果您象我一樣，發(fā)現(xiàn)自己戒不過兩三天，可能就有成癮問題了。既然手淫影響身、心、靈三方面，那么康復(fù)也要從這三方面著手。身體上的康復(fù)要求節(jié)制。上面已經(jīng)提到，這對我們來講是件很困難甚至不可能的事情。我們需要周遭人的監(jiān)督和情感上的支持。您可以去咨詢有經(jīng)驗的性癮基督徒顧問，也可以加入性問題方面的網(wǎng)上支持組。踏出這一步很不容易，因為手淫是不為外人所知的，承認(rèn)時難免有羞恥感。這種羞恥感可能導(dǎo)致我們不向神求寬恕，忘記他總是無償?shù)貙捤∥覀兊淖锏摹？偠灾?，精神上的愈合和更新是康?fù)的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。