雖然說手淫是一種正常的自慰行為，手淫過度對(duì)健康也會(huì)造成危害。由于手淫會(huì)產(chǎn)生與性交一樣的生理反應(yīng)，手淫過頻就如同性交過頻一樣，對(duì)性功能有不利的影響。對(duì)于男子來說，過多的手淫會(huì)造成生殖器官長期處于充血狀態(tài)，誘發(fā)前列腺炎、前列腺增生，從而影響陰莖的勃起和射精的功能；對(duì)于女性來說，過度的手淫會(huì)造成婚后性冷淡。因?yàn)槭忠^度會(huì)造成陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍，而婚后正常性生活中受到的性刺激一般沒有手淫強(qiáng)烈，而仍然依靠手淫來自慰，這樣勢(shì)必造成婚后性生活不和諧，影響夫妻感情。那么，怎樣才算手淫過度呢？判斷是否手淫過度，主要看以下幾個(gè)方面：(1)體質(zhì)是否衰弱。如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力、消疲、精神不振、失眠、記憶力減退或注意力不集中甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數(shù)不多但因恐懼、悔恨造成精神負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，也應(yīng)視為手淫過度的表現(xiàn)。(2)次數(shù)是否過多。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男子的遺精周期大約是每兩周左右，由于精液充盈的刺激會(huì)產(chǎn)生一種排泄欲，容易造成一次遺精后手淫。如果手淫次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)范圍，則說明是為追求快感而導(dǎo)致的手淫過度。(3)性器官是否不適。手淫時(shí)或手淫后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道灼燒樣不舒適現(xiàn)象或者女性外陰分泌物增多，下腹部陰痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。(4)性反應(yīng)是否變化。如果手淫達(dá)到射精或者性高潮所需的時(shí)間一次比一次延長；或者手淫刺激的程度，一次比一次增加才能達(dá)到射精或性高潮，則表示手淫過度。(5)思想上是否迷戀.如果每逢看小說、影視引起性沖動(dòng)，就必以手淫自慰；或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時(shí)時(shí)有手淫的意念，就屬于手淫過度。(6)手淫有無快感。過頻手淫會(huì)造成精阜炎癥，水腫的尿道炎感覺遲鈍，所以僅有手淫欲念而無快感。(7)手淫時(shí)不射精。由于頻繁手淫，精系分泌物未能及時(shí)補(bǔ)充，形成不射精癥。(8)手淫與不育癥