慢跑。注意不要負重,減少彎腰動作,臥硬板床。您確診腰椎間盤突出做CT檢查了嗎?
      

      患者朋友您好：別著急，冷靜的處理，別亂投醫(yī)，建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.只求信任！祝早日康復！
      
      以上是對“腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      椎間盤突出癥是在椎間盤退行性變的基礎上因纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)根,引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙的病癥,臨床腰腿痛最常見原因之一.發(fā)生原因有內(nèi)因和外因兩個方面,內(nèi)因是肝腎虛損,筋骨失養(yǎng),腰椎間盤退行性改變,外因是跌仆閃挫,氣血淤滯,,寒濕內(nèi)侵阻遇經(jīng)脈(即損傷,勞損及寒冷)等,本病易發(fā)于20-40歲青壯年,腰椎間盤突出癥的65-80℅,40歲以上的人約占20-30℅,臨床上以L4.5和L5.S1椎間盤突出為最常見,95℅以上臨床表現(xiàn)為腰痛,坐骨神經(jīng)痛,腰部活動受限,步態(tài)拘謹,嚴重者不能平臥,直腿抬高試驗陽性,腰部CT可確診并了解突出程度.治療：1.非手術治療①中藥內(nèi)服,外用以補肝腎壯筋骨,祛淤行氣,通經(jīng)止痛,祛風散寒,標本同治②牽引,按摩,手法,復位③針灸,理療以通經(jīng)止痛緩解癥狀④硬膜外腔封閉療法2.手術治療：腰椎間盤突出癥有手術適應癥腰.只適用于經(jīng)過嚴格的非手術療法無效而確診的病人,或反復發(fā)作,癥狀嚴重或中央型突出者,約占腰椎間盤突出病人的15%.保養(yǎng)注意事項：平仰臥硬板床,保暖,不宜長期彎腰勞作,負重,久坐,遠行.如需要我們的幫助可點擊左邊“進入其診室”！祝早日康復！如我回答的對你滿意，請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
      

      您好,腰椎間盤突出要突出治療，鍛煉要適當。但最好的治療方法是在高清X光機下進行臭氧消核療法和纖維蛋白溶解術治療,可有效的治愈椎間盤突出癥狀,其風險極小,幾乎可忽略不計,另外,結(jié)合中藥鞏固治療,治愈率極高,且標本兼治不易復發(fā)。您可以聯(lián)系我咨詢.馮金明