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我是通過大學(xué)的同學(xué)介

保密 | 0個月 2007-05-07 21:44:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是通過大學(xué)的同學(xué)介紹的，說針灸減肥效果特別好，在此之前作過10針，效果不好也就沒有堅持。我想問，我要是再作還有效果嗎？？？

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2007-05-07 23:17:45 我要投訴

      最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操堅持做仰臥起坐一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
      

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