健康咨詢描述： 現(xiàn)在我總是經(jīng)常性的便秘，我知道有時也是心理上的，但更多的我覺得還是身體上的，我也試過很多的方法，喝蜂蜜，沒用，吃香蕉，還行，但也不能天天都吃，吃多了就膩了，并且年紀(jì)輕輕的，每天吃香蕉讓我覺得很麻煩也很痛苦，因為本來香蕉是一種美味的水果，現(xiàn)在卻被我當(dāng)成了藥來吃。很痛苦，但不吃，早上總是會覺得大便干燥，排不出來。對于便秘，我也是時好時壞，去年每天晚上生吃黃瓜好了一段時間，后來又改吃蘋果或香蕉，也堅持了一段時間，可后來，總覺得這樣很痛苦，就不想吃了，在平時的菜單中，我也都是以高纖維的食物為主，少吃油和鹽，每天晚上和早上喝溫開水，這 段時間，還每天都喝普洱茶，生茶，因為聽說這樣也可以促進(jìn)通便，治療便秘，但這也是時好時壞，晚上我都不知道該吃什么了，不吃也不行，吃太多也不行?，F(xiàn)在晚上生吃黃瓜也沒用。
想了解一下便秘的原因，怎樣才能根治