推拿治療慢性腰肌勞損有一定的效果，但關(guān)鍵是消除致病因素，即改變不良的姿勢和超負(fù)荷勞動，才能達(dá)到滿意的治療效果。治療原則：舒筋通絡(luò)，活血散瘀，解痙止痛。部位及取穴：腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、八髎、秩邊、委中、承山及腰臀部。主要手法：滾、按、揉、點壓、彈撥、擦及被動運動。操作方法：1、循經(jīng)按揉法：患者俯臥位，醫(yī)者站于一側(cè)，先用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術(shù)3~5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動運動數(shù)次。2、解痙止痛法：醫(yī)者用點壓、彈撥手法施術(shù)于痛點及肌痙攣處，反復(fù)3~5遍，以達(dá)到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。3、調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂：患者側(cè)臥位，醫(yī)者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰臥位，雙下肢屈膝屈髖，醫(yī)者抱住患者雙膝作腰骶旋轉(zhuǎn)，順、逆時針各8~10次，然后作抱膝滾腰16~20次，以調(diào)整腰骶關(guān)節(jié)。4、整理手法：患者俯臥位，醫(yī)者先用滾、揉法在腰臀及大腿后外側(cè)依次施術(shù)，往返3~5遍，并點按秩邊、委中、承山等穴，然后用小魚際直擦腰背兩側(cè)膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以透熱為度，最后用五指并攏，腕部放松，有節(jié)律地叩打腰背及下肢膀胱經(jīng)部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。5、輔助治療：功能鍛煉，加強(qiáng)腰背伸肌鍛煉，如仰臥位拱橋式鍛煉，俯臥位的飛燕式鍛煉，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢復(fù)。[預(yù)后]推拿治療慢性腰肌勞損能明顯改善癥狀，特別早期見效更顯，但本病往往易復(fù)發(fā)，應(yīng)注意平時的工作姿勢。如能配合功能鍛煉，并持之以恒，則有利于提高療效。[附注]1、在日常生活和工作中，糾正不良姿勢，經(jīng)常變換體位，勿使過度疲勞。2、注意休息和局部保暖，節(jié)制房事。3、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，適當(dāng)參加戶外活動或體育鍛煉。[相關(guān)研究]慢性腰肌勞損是一種頑固性的勞損性疾病，推拿治療有一定的效果，但很難痊愈，關(guān)鍵應(yīng)排除勞損的原因，加強(qiáng)預(yù)防措施。在進(jìn)行推拿治療的同時，如能配合內(nèi)服補(bǔ)益肝腎、活血祛瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥治療，則可取得良好的效果。