教你盡量減少痘??！貼士1：在痘痘出現(xiàn)“白頭”時，千萬不要擠壓，否則肯定會出現(xiàn)印記。就算是要擠壓，也得嚴(yán)格采取消毒工作?；蛘弑M量到專業(yè)正規(guī)的美容院求助。貼士2：在痘痘快要愈合時，會將原來的深色皮褪去，這個時候更是切忌用力將皮撕下，否則愈合期將會被大大拉長。貼士3：在痘痘發(fā)展期要使用專門的去痘產(chǎn)品，在愈合期可使用一些具有修復(fù)功能的美白品。同時要加強(qiáng)皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉淀，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合。此外，敏感性肌膚在抗痘愈合期，很容易產(chǎn)生痘坑，此時不要盲目使用化妝品，應(yīng)找尋專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。快速消滅“可惡”的痘痘1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對癥下藥。2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。3、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。5、在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不要使用軟膏、糊膏類。規(guī)律作息時間，采用內(nèi)調(diào)措施使失調(diào)的內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。但治療時需有充分的信心和耐心，貴在堅持，一般需要2-3個療程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再長。