健康咨詢描述： １、知所以說奇怪，是因?yàn)槲抑灰亲鲆恍?qiáng)度稍大些的運(yùn)動(dòng)，感覺到心臟突突跳了（比如打場(chǎng)籃球，跑跑步，練練倒立，甚至做幾個(gè)俯臥撐、拉幾下拉力器），晚上睡眠質(zhì)量就會(huì)很差，主要是沒有深睡眠，做的夢(mèng)記得很清楚，像沒睡著一樣，醒來感覺很累。２、我吃過中藥，按摩過足三里、涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴，不知道是不是起作用，有時(shí)倒也能睡幾個(gè)好覺，但是也就是幾天，過后又不行了，關(guān)鍵是不敢運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就睡不好了。３、鎮(zhèn)靜藥好像不起作用，春節(jié)時(shí)因?yàn)橐贿B很多天睡不好覺，就吃了兩片安定，一點(diǎn)作用不起（以前很少吃）。
    這一問題困擾我很長(zhǎng)時(shí)間了，請(qǐng)問是什么原因？希望通過中醫(yī)方式解決，通過穴位按摩、飲食調(diào)理方法最好了。謝謝！