你好：你可以盡快冷敷，這樣可以緩解局部的癥狀，也可以起到消腫的作用，再就是口服舒筋活血的藥物這里的醫(yī)生都是利用工作之余的時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝
      

      你好！在常規(guī)的冷敷、休息、使用跌打損傷、消炎止痛藥的情況下，可用以下偏方。五倍子50g炒黃，梔子30g微炒，石膏20g。共研為細末，用蜂蜜、醋、酒少許．調(diào)成糊狀，涂敷患處。間日換藥1次。
      

      損傷腫痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用在軀體上所致，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經(jīng)絡阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯.中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進微循環(huán)流暢為主，可采用膏藥外敷治療，主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)，只要微循環(huán)暢通了從而促進骨質(zhì)的修復，不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復！
      
      以上是對“腳扭傷如何處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！