病情分析：
      半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。
      原因：由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化減弱或消失。
      乳腺腺體受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，特別是雌激素孕激素，隨著月經(jīng)周期的變化，這些激素體內(nèi)含量發(fā)生變化，乳腺腺體有增生和復(fù)舊的改變。.由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全，經(jīng)過一段時間以后，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生癥。
      指導(dǎo)意見：
      飲食調(diào)理：少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
      日常護理：生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動，防止肥胖。
      其他注意：自我檢查和定期復(fù)查是能及早發(fā)現(xiàn)乳腺其他疾病的重要方法。
      飲食建議：改變飲食習(xí)慣，飲食清淡，少食用含咖啡因的食品。
      

      你好，兩種說法不同但是都是同一種病，建議口服乳癖消、天冬素進行治療，避免過度勞累。