股骨頭壞死是因股骨頭缺血引起故也稱“缺血性壞死”，人體其他骨骼也可發(fā)病，統(tǒng)稱“骨壞死病”，股骨頭壞死是由于各種致病因素破壞了股骨頭的血液供應(yīng)引起。常見(jiàn)病因有“外傷”（如股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、股骨頭擠壓性損傷等）、潛水減壓病、長(zhǎng)期大量使用激素類藥物、痛風(fēng)、類風(fēng)濕、先天髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。臨床可分為四期：Ⅰ期：臨床癥狀不明顯，只有勞累后出現(xiàn)髓部不適。X光片、CT上改變不明顯或有點(diǎn)滴密度改變，MRI和骨同位素殷描可發(fā)現(xiàn)。Ⅱ期：勞累后出現(xiàn)髓部不適或疼痛，可向膝內(nèi)放射，休息后好轉(zhuǎn)，X線，CT上有輕微密度改變，骨掃描和MRI改變明顯。Ⅲ期：疼痛較重，靜止時(shí)有疼痛，可以有功能受限，X片、CT上有骨小梁斷裂和骨皮質(zhì)不連續(xù)或出現(xiàn)，囊狀樣變，密度不均等改變，此時(shí)股骨頭已經(jīng)裂解，但外形改變不大。Ⅳ期，疼痛劇烈，倦有功能障礙，X光片，CT上股骨頭變形并有間隙變化或伴有髖關(guān)節(jié)變形。股骨頭的修復(fù)能力的大小與患者的年齡、體質(zhì)、壞死的程度有密切關(guān)系，壞死的壞骨頭如沒(méi)有塌陷，經(jīng)治療可基本痊愈，也可保持良好的功能。所以股骨頭壞死的患者要力爭(zhēng)早療斷，及時(shí)治療，這樣不僅可以縮短病程，還可以有良好的預(yù)后，同時(shí)患者也應(yīng)注意休息，不宜走遠(yuǎn)路，不能干重活，減少負(fù)重，以使股骨頭不再損傷。中醫(yī)采用保守療法，膏藥外敷、中成藥內(nèi)服，可起到消炎止痛，通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀等功效，可收到良好的治療效果。
      

      最重要的就是注意補(bǔ)鈣和加強(qiáng)保暖，注意天氣的變化，注意休息定期的復(fù)查就可以。
      
      以上是對(duì)“股骨頭壞死應(yīng)該如何保養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      （注意事項(xiàng)）1.注意天氣變化、風(fēng)寒濕邪、再次損傷。2.忌酒、激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。3.忌水產(chǎn)品。因水產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)無(wú)名性腫痛。4.腋下架雙拐減輕負(fù)重。5.加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉（如內(nèi)旋、外旋、空蹬等）。6.補(bǔ)鈣加服維生素D，增強(qiáng)鈣吸收（醫(yī)生指導(dǎo)下服用）7.控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。8.預(yù)防骨折，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷