你好，根據(jù)你的情況，去除手淫要從心理上治療.首先認(rèn)識(shí)到手淫帶來(lái)的疾病,如局部感染，陽(yáng)痿等,要了解一些醫(yī)學(xué)常識(shí),慢慢會(huì)緩解的,不必?fù)?dān)心，
      

      你的情況考慮是心理上的問(wèn)題，過(guò)度的手淫肯定是對(duì)身體有危害的，建議你一個(gè)月最多不要超過(guò)5次，你的龜頭癢的情況考慮是由于包皮垢長(zhǎng)期的刺激龜頭所造成的，建議你及早的做包皮的環(huán)切手術(shù)。如果過(guò)渡手淫的話可能會(huì)導(dǎo)致一些性功能上的問(wèn)題。
      

      你說(shuō)的癢刺激引起手淫,是否有包皮過(guò)長(zhǎng)表現(xiàn)?如果包皮過(guò)長(zhǎng)積聚包皮垢容易刺激龜頭有手淫的意念，包皮手術(shù)做過(guò)后可有緩解.在不影響正常學(xué)習(xí)和生活的情況下，一個(gè)月三到五次手淫是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心.
      
      以上是對(duì)“``我已經(jīng)高三了,戒除手淫或適度手淫后,相關(guān)的性功能《勃起硬度”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻、過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。還有手淫如果形成習(xí)慣，容易對(duì)正常性生活失去興趣，從而對(duì)你的婚后生活帶來(lái)影響。另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當(dāng)于百米運(yùn)動(dòng)員一次百米比賽消耗的能量，因而，過(guò)頻，很容易導(dǎo)致機(jī)體虛弱無(wú)力。再加上對(duì)手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀。因此建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。積極參加社會(huì)活動(dòng)。盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1－2次，每次10－20分鐘為宜。建議你到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，查明原因?qū)ΠY治療。