口吃和說話時精神高度緊張有關系，可以采?。?、心理治療：消除思想負擔，不能表現出急躁情緒，樹立克服口吃的自信心。自信很重要。2、語言矯正訓練，在心理治療的基礎上，自在地呼吸和運用語言器官，才能獲得語言矯正訓練的成功。減慢講話的速度，既可減少口吃，又可使人聽得清楚，當不再有口吃時,再慢慢提高說話速度。說話時降低音量,因為輕柔地說話能防止口吃。
      

      這個不是口吃問題是社交焦慮。當自己看到陌生人或上司就緊張，說話語無倫次。手腳出汗。這個是自卑的表現。你可以做個練習。當你再次看到他們時，可能還要重演，你堅持下去，不能退場。當時可能很難受，堅持幾次，突破這個頸瓶就好了。