您好，踝關節(jié)扭傷是全身關節(jié)扭傷中發(fā)病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。踝關節(jié)扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時，足外緣著地，足跖猛然內收，可引起踝外側韌帶被牽伸而扭傷，甚或部分撕裂，還可合并外踝撕脫性骨折。 踝關節(jié)扭傷時有“裂帛”樣撕裂感，局部腫脹，疼痛明顯，患足不能負重行走，出現跛行，足之前跖不能著地。若僅為外側副韌帶扭傷水腫，癥狀可在1～3日內消失，若有韌帶撕裂則疼痛持續(xù)，關節(jié)不穩(wěn)，X光片可以顯示有無撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現象。 踝關節(jié)扭傷后早期處理很重要，宜臥床休息，下地時持拐以防止踝關節(jié)負重，不能過早活動，休息應在二周以上。損傷后應立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封閉以止痛。為了穩(wěn)定關節(jié)可以讓病人坐于椅上，小腿下垂，以窄繃帶套住第四五趾由患者自己向上牽拉，使踝關節(jié)背伸外翻。醫(yī)生用三條4cm寬膠布，依次重疊一半由內踝上方繞過足跖面經外踝往上，貼于腓骨小頭下方，再用繃帶纏繞固定，制動數日。固定制動應以矯枉過正為度，即將傷肢向受傷力量相反方向翻轉，內翻位受傷外翻位固定，外翻位受傷內翻位固定。必要時用石膏或夾板固定。急性期過后可用熱敷，并鍛煉踝關節(jié)的屈伸內翻動作，或用按摩手法，依次搖轉踝關節(jié)、跖屈內翻、背伸外翻并按揉患處。韌帶完全撕裂可做修補手術。少數病人愈后容易再次發(fā)生扭傷。