目前對(duì)銀屑病尚無特效療法?，F(xiàn)有各種療法只能達(dá)到近期療效，不能防止復(fù)發(fā)。1．一般療法解除思想顧慮，消除精神創(chuàng)傷，避免各種誘發(fā)因素。勿濫用藥物，特別在急性進(jìn)行期應(yīng)避免應(yīng)用強(qiáng)烈刺激性藥物及紫外線照射，熱肥皂水洗浴等。2．外用藥物療法應(yīng)用得當(dāng)，對(duì)銀屑病可有較好的近期療效。常用者有：（1）角質(zhì)促成劑此類藥物除具有刺激皮膚，改善局部微循環(huán)作用外，并具有干擾RNA合成，抑制蛋白合成，減低有絲分裂作用。在紫外線作用下，并有抑制DNA合成作用。對(duì)尋常性銀屑病可用焦油制劑（如5～10％黑豆餾油、糠餾油、松餾油、煤焦油等）、5－10％硫黃、5％水楊酸、5％白降汞等，配為軟膏或泥膏。（2）皮質(zhì)類固醇霜?jiǎng)┛赏馔炕蚣臃獍蚣佑诮褂皖愃幬飪?nèi)，效果較好。
      

      牛皮癬在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為銀屑病，是一種常見易復(fù)發(fā)的慢性皮膚病。其發(fā)病率近年來呈明顯升高趨勢(shì)。因該病頑固難治,仍被列為當(dāng)今世界皮膚科領(lǐng)域的重要研究課題。在近年來召開的全國(guó)銀屑病防治協(xié)作會(huì)議上,與會(huì)專家一致認(rèn)為“中醫(yī)與中西醫(yī)結(jié)合是防治銀屑病的方向,西醫(yī)抗癌藥和激素類藥物有嚴(yán)重的副作用,應(yīng)盡量避免使用”。中藥治療牛皮癬有獨(dú)特療效。牛皮癬方：細(xì)辛3g，馬錢子（生用不去毛）3g，生草烏3g，，硫黃3g，雄黃6g,生白礬6g,冰片3g。用法：上藥共為細(xì)面，用酒精100m浸泡7天后，將棉簽蘸藥汁搽患處，每日1-2次，直至痊愈為止
      

      根據(jù)照片初步判斷你的還不是太嚴(yán)重的，一定要正確認(rèn)識(shí)，慎重選藥，切忌心急求成，可以采用中藥綜合防治，避免使用激素類軟膏，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜，提高自身免疫抵抗機(jī)能。相關(guān)防治方法可以參考我個(gè)人診室學(xué)術(shù)精粹里的資料。
      
      以上是對(duì)“我的銀屑病3年了,該吃什么藥效果能好一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！