壓力太大怎么辦？
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2007-06-03 01:11:04
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健康咨詢描述：
我男朋友是一個(gè)本科生插班生，別人學(xué)了幾年的課程，他要在短短一年多時(shí)間全部學(xué)到．這是其一．
但是最大的壓力來源是因?yàn)樗麉⒓恿俗詮?qiáng)之星的評選，被評上之后，他一直都覺得，既然是一個(gè)榜樣，就應(yīng)該事事都做得完美，自己就應(yīng)該像一個(gè)圣人一樣，不能犯一點(diǎn)的錯(cuò)，現(xiàn)在的他，事事小心，就算走到校園里，都覺得大家都看著他，看著他的表現(xiàn)，所以精神一直都很緊張，再加上現(xiàn)在他成績不是很好，更覺得自卑．
我已經(jīng)和他說過，讓他放松，也教他放松的方法，但是他好像就一直鉆著那個(gè)死胡同，怎么都調(diào)整不了，怎么辦？？
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郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏
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