戒除手淫就可以了，正常沒什么事的，不必?fù)?dān)心。
      

      手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達(dá)到自慰的一種現(xiàn)象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。手淫是在性沖動時自我發(fā)泄性欲的舉動。手淫是一種常見現(xiàn)象，在男女老幼不同年齡皆有。但在青少年中最為普遍。手淫是從兒童期就存在的行為，不過在兒童期多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理改變，都會自然而然地產(chǎn)生性的沖動和要求，這段時間處于性緊張狀態(tài)，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅(qū)使下開始有意識地手淫。由于性沖動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的，所以這是一種不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然現(xiàn)象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結(jié)婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便，最安全的辦法，它既不涉及異性或卷入感情糾葛，也不會導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，所以是一種合理的解除性緊張的方式，同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題。國內(nèi)一組資料提示86%有手淫史，發(fā)生手淫的年齡多數(shù)從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。手淫在我國是一種隱私，絕大多數(shù)人都不公開承認(rèn)和談?wù)撨@種性行為。