健康咨詢描述: 我的便秘很厲害,非得靠藥物才有用,前一段時間喝的是番瀉葉,可是問過專家,說是番瀉葉喝多了對身體有害,所以就停了,后來又吃的是麻仁丸,可是吃久了好像也沒有什么效果,最近又在吃酚酞片,可是有的人說西藥對身體的副作用很大,我想問問,吃多了酚酞片到底對身體有什么害處,那像我這種情況到底該怎么辦呀。
您好,便秘多半和飲食習慣有關,靠藥物排便會紊亂腸道內環(huán)境,形成依賴,關鍵還是調理腸道內環(huán)境,飲食注意,平時多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,養(yǎng)成良好的排便習慣,避免久坐,多運動,可以吃些益生菌調理,早晚喝杯蜂蜜水促進排便
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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