熬夜會掉頭發(fā)嗎
女 | 25歲 2005-09-09 17:27:25
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健康咨詢描述：
熬夜會掉頭發(fā)嗎?半年時間以來，我經(jīng)常熬夜到兩三點(diǎn)，上網(wǎng)，打電話，白天正常上班，中午可以休息半小時。幾年來一直覺得掉頭發(fā)很厲害，這段時間發(fā)現(xiàn)比較明顯，想問問是不是是熬夜的緣故，該怎么辦？
問題補(bǔ)充:以前頭發(fā)很多的,比較稠密.現(xiàn)在頭發(fā)大概只有最多時候的一半了
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回復(fù)區(qū)
2005-09-09 17:50:21 我要投訴
熬夜會掉頭發(fā)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為這樣會傷腎，腎虛可以出現(xiàn)脫發(fā)。首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。
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