健康咨詢描述： 范主任好，我在“有問(wèn)必答網(wǎng)”提了問(wèn)，你給了我回答，是關(guān)于失眠問(wèn)題的。你說(shuō)你可以幫助我，我就把資料發(fā)你郵箱里來(lái)了。下面我把我的情況說(shuō)一下。
男，23歲，身高1.63，體重51公斤。流浪在外打工，喜歡寫點(diǎn)文字，卻發(fā)表的少，常因文學(xué)而苦苦思索，喜歡做著文學(xué)夢(mèng)，夢(mèng)著有一天能做大作家，也就因此，晚上躺下后我腦海里還是想著文學(xué)的，并且思緒飛揚(yáng)著。而白天很累的時(shí)候卻能睡一小下，很快就能睡著的。
不久前我又喜歡上了一個(gè)女孩，我全心全意，真心真意，她卻對(duì)我愛理不理的。從此，晚上躺下后，我不但想文學(xué)，還想著她，失眠就更加嚴(yán)重了。
我在公司里做的是輕松的手工體力活，因?yàn)榘l(fā)表點(diǎn)文字賺點(diǎn)稿費(fèi)，所以上班時(shí)間也少，一天常是五六個(gè)小時(shí)那樣，感覺(jué)沒(méi)什么累的。
有時(shí)我喜歡打點(diǎn)牌，打了一個(gè)通宵，第二天居然還精神抖擻，可以上班！難道我的神經(jīng)是有些興奮的？我也不知道怎么回事，五年前，我還在家的時(shí)候，也喜歡打牌，居然打了三天三夜，一分鐘都沒(méi)睡過(guò)。但那時(shí)我不失眠的。
我不喜歡體育鍛煉，應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)時(shí)間吧。我常上網(wǎng)，一般一天兩個(gè)小時(shí)那樣。有些挑食，不愛吃雞肉鴨肉，而且，不管什么動(dòng)物的內(nèi)臟我都不喜歡吃，感覺(jué)有一種不喜歡的味道。
說(shuō)了這么多，不知道是不是該說(shuō)的，也不知道該說(shuō)點(diǎn)什么范主任你才能給我“對(duì)癥下藥”。
盼范主任回信。