首先應(yīng)注意飲食，少吃甜食、海鮮、動(dòng)物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護(hù)理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
      

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要有以下四個(gè)方面原因：1、內(nèi)分泌失調(diào)、主要是雌、雄激素比例分泌失調(diào)；2、皮膚不能及時(shí)徹底清潔、使毛囊油脂角栓堵塞毛孔；3、皮脂腺分泌旺盛；4、痤瘡丙酚桿菌和螨蟲合并感染。在此我建議采用中醫(yī)中藥辯證治療，從根本上調(diào)理，根據(jù)病人的具體病情用藥，是具有針對(duì)性，這病治好容易，但它的特點(diǎn)好后容易復(fù)發(fā)，中藥治療的特點(diǎn)不光是給患者把病治好，而且愈后不易復(fù)發(fā)。此病與飲食及精神等都有一定的關(guān)系，所以平時(shí)也應(yīng)多了解飲食、預(yù)防及生活等。