一年四季都可以進美容院護理皮膚。、選擇合適的化妝品是夏季肌膚保養(yǎng)關(guān)鍵。油性皮膚適用爽膚水和防曬水，不用含油質(zhì)的霜或蜜。干性或中性皮膚可用保濕的潤膚液或潤膚乳液。特別在有空調(diào)的房間工作，更應(yīng)注意補充皮膚的水分，否則也會感覺皮膚干燥而出現(xiàn)皺紋。2、夏季皮膚保養(yǎng)宜化淡妝，最好選用水質(zhì)粉底。在擦粉底前應(yīng)先擦一層潤膚乳液或營養(yǎng)霜。選用口紅宜以酒紅、玫瑰紅、粉紅為宜，顯得清雅、脫俗。眼影化妝應(yīng)以清淡為主，過于濃艷使人感到煩悶、不清爽。因為夏季汗多，可適當噴灑一些清香的香水，如在耳后、手腕、鬢角、前胸灑幾滴即可。3、為了使皮膚充分發(fā)揮“呼吸”作用，夜間可穿寬大一些的睡衣，使全身皮膚都有良好的呼吸條件。4、夏季日光強烈，容易促發(fā)黃褐斑或雀斑，因此要注意防曬。盡量避免陽光直接曝曬，外出要減防曬帽或遮陽傘、太陽鏡和涂擦防曬霜等。5、飲食調(diào)節(jié)也是夏季皮膚保養(yǎng)要點，避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。