您好，方案一：要使用SPF/PA++的防曬產(chǎn)品冬季陽光不強烈，只需用SPF15以下的防曬產(chǎn)品對肌膚表層進行保護就足夠了；而進入5月份以后,一定要使用SPF/PA++的防曬產(chǎn)品。這一產(chǎn)品是專為防御UVA和UVB兩種紫外線而研制的。SPF是針對UVB的防曬指數(shù)，而PA則是針對UVA的防曬指數(shù)。近年來皮膚專家大聲疾呼UVA才是導致皮膚老化及病變的元兇，因此PA防御效果分為3個級別：PA+(有效)、PA++(相當有效)、PA+++(非常有效)。在5月,使用PA++就可以了。方案二：美白保濕雙管齊下5月份空氣干燥，因此美白的同時要加強保濕護理。美白本身是一個凈化的過程，令黑色素從表皮細胞脫落而使皮膚表層變得干凈的同時，需要及時添加水分進行保護。因此在使用美白產(chǎn)品的同時，需搭配含有水分的乳液。方案三：白肌膚=防曬+美白如果只在白天防曬而不在晚上美白，那么徹底美白的功課只做了一半，達不到皮膚白的效果，甚至是徒勞。美白產(chǎn)品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每個階段發(fā)揮作用，最大限度阻斷色斑的產(chǎn)生，這是防曬產(chǎn)品不能取代的功能。方案四：選一瓶“美白雞尾酒”如今美白產(chǎn)品的成分都比較齊全，不僅能美白，還兼有保濕、抗皺、排毒等功能，因此稱其為“美白雞尾酒”。選用這類美白產(chǎn)品，既省時又省事。方案五：每周兩次美白面膜5月提前做好美白工作，可有效保持肌膚在夏日里的美白狀況。此時使用美白面膜效果甚佳，可以在短時間內(nèi)為肌膚提供充足的營養(yǎng)成分，通過超強滲透能力使肌膚達到理想狀態(tài)。而且面膜的密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。★ 小貼士 ★1、如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用。2、如果是紙式面膜，則面膜紙一定要足夠厚、軟。只有厚才能擁有足夠的美白成分，只有軟才能緊緊覆蓋在臉上，讓美白成分被有效吸收。方案六：多吃美白食品這個季節(jié)多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消