你這種情況考慮內踝韌帶慢性損傷的可能性比較大，建議去當地醫(yī)院骨科就診，可以拍攝核磁共振，目前要注意適當活動，明確診斷后可以理療，比如熱敷，紅外線照射，按摩，可以使用具有活血化瘀作用的藥物治療。
      

      病情分析：
      做內懷受傷以后局部感覺疼痛，尤其是活動后癥狀加重，局部可以配合熱敷或者貼敷活血舒筋藥膏，促進功能修復。
      指導意見：
      注意休息，避免過度勞累，尤其是登山上樓梯，局部配合熱敷，也可使用紅外線烤燈照射，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，積極配合處置，促進健康修復。
      

      病情分析：
      病情分析
      你好！根據你的描述，內踝處的傷口愈合比較慢，由于這個部位血液循環(huán)不好而且是關節(jié)活動的部位，所以不易愈合。另外如果傷口長期不愈合，周圍結締組織增生，肉芽生長不良，更影響血液循環(huán)，影響愈合。
      指導意見：
      指導意見
      你好！你的情況建議及早治療，去當地醫(yī)院普外科就診檢查，正規(guī)治療，注意休息，限制局部活動，可以熱敷，或理療，以促進血液循環(huán)，有利于傷口愈合。
      
      以上是對“足內裸處有傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！