爸爸失眠了
保密 | 0個(gè)月 2005-04-12 12:33:55
來(lái)自
健康咨詢描述：
醫(yī)生:
您好！我爸爸失眠已經(jīng)一年多了，主要是睡到后半夜就自己醒了，再也睡不著，白天精神又不好，老是打瞌睡，他自己感覺(jué)記憶力也不如以前了。給他買(mǎi)了安神補(bǔ)腦液，吃了覺(jué)得好一些了，他就不愿意吃啦，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有食療的好辦法。他比較胖，要他喝牛奶，糖水助睡他又怕胖，怕高血壓。
請(qǐng)問(wèn)還有別的辦法嗎？謝謝！
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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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