你好，恐懼的情緒狀態(tài)，已經(jīng)影響到了你的自主神經(jīng)，出現(xiàn)了呼吸不暢的問題，建議你注意放松和休息，積極地面對(duì)壓力，樂觀地面對(duì)生活中的負(fù)面事件，樹立積極的心態(tài)，祝你健康。
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于心理問題，受周圍環(huán)境影響，產(chǎn)生焦慮，恐懼情緒。建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷、治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。
      
      以上是對(duì)“2004年開始,感到呼吸費(fèi)力,時(shí)好時(shí)壞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！