我準(zhǔn)備９或１０月份懷
保密 | 0個(gè)月 2007-06-18 21:27:50
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健康咨詢描述： 我準(zhǔn)備９或１０月份懷孕，現(xiàn)在我在吃倍健的鐵質(zhì)葉酸片，可以嗎？還需補(bǔ)充什么呢？
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2007-06-18 21:40:29 我要投訴
懷孕期間要注意均衡飲食。這是因?yàn)樵袐D所需要的熱量不會(huì)因?yàn)閼言卸颖叮^吃好，是指除能量以外的營(yíng)養(yǎng)素的攝取充足，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)母親的健康及寶寶的身體、智力發(fā)育至關(guān)重要。這些營(yíng)養(yǎng)素包括鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和脂肪酸等。
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