您好：腳氣是由一種生長在皮膚上的霉菌所引起的，它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。雖然溫和的氣候町能助長此菌，但流汗后的鞋襪通常是原兇。一旦感染了腳氣，你至少需費(fèi)一個(gè)月的時(shí)間來治療它。更嚴(yán)重的是它會(huì)復(fù)發(fā)，除非你杜絕它們的來源。腳氣不會(huì)自動(dòng)消失，若未加以治療，可能使皮膚開裂，導(dǎo)致更嚴(yán)重的細(xì)菌感染。下面介紹一些預(yù)防與治療的方法。 家庭治療措施●注意飲食 避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚 及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。 ●注意腳部衛(wèi)生 將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。●愛護(hù)你的腳 肢氣會(huì)出現(xiàn)皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等癥狀，這時(shí)不要在腳上覆蓋任何東西，并使腳部充分地休息。雖然這種發(fā)炎本身不具危險(xiǎn)性，但若掉以輕心，則可能惡化并導(dǎo)致細(xì)菌感染?！衤蓰}水溶液 以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸5—10分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長的環(huán)境，并減少流汗過量。●在患部涂藥 用鹽水浸過后，用買來的藥膏輕輕地涂在感染所涵蓋的部分，每天2-3次，并輕輕地將藥擦人?！褡⒁饽_趾甲 腳趾甲是霉菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢時(shí)，記得牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片?！裾_穿鞋 鞋應(yīng)透氣、吸汗，否則你就會(huì)為霉菌營造一個(gè)溫暖、潮濕的生存環(huán)境。勿連續(xù)兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過后，至少需24小時(shí)，才能徹底風(fēng)干。而且你可以經(jīng)常讓鞋子曬曬太陽。如果你的腳很容易流汗，則一天應(yīng)換兩次鞋?！裨谀_趾間撒些粉 沐浴后，先讓足部風(fēng)干5—10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風(fēng)干，可撐開腳趾間，用吹風(fēng)機(jī)吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒人一個(gè)塑膠袋，再將腳伸人袋內(nèi)均勻地沾滿粉。●擦干腳趾 保持足部干燥。洗澡后，小心地將每一個(gè)趾間擦干，而且要確定毛巾僅用一次，并沒有其他人使用過。●勿赤腳走在公共場所 在有些公共場所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，雖然許多人都赤腳走動(dòng)，但最好還是穿上拖鞋，以降低霉菌感染機(jī)會(huì)。如果你是容易受此感染的人，那么不論到任何潮濕的場所，你都有機(jī)會(huì)感染，因此應(yīng)格外提防?！裱a(bǔ)充營養(yǎng)素①蒜頭精膠囊 每日3次，各2片。能起到破壞真菌的作用。②維生素B群 可促進(jìn)細(xì)胞再生。③ 維生素C對(duì)免疫功能頗重要，改善血液循環(huán)及傷口復(fù)原，并能幫助維生素B的吸收。④ 鋅 能夠抑制真菌及激發(fā)免疫系統(tǒng)。⑤ 維生素A 能夠起到修護(hù)組織及激發(fā)免疫系統(tǒng)功能的作用。⑥ 維生素E 能夠協(xié)助組織復(fù)原。
      

      指導(dǎo)意見：
      1.局部治療根據(jù)臨床不同病型表現(xiàn)，分別對(duì)癥治療：(1)對(duì)汗皰型或有輕度浸漬糜爛，有少量分泌物者，可于每天早晚用1∶6000或1∶4000高錳酸鉀溶液或3%醋酸鉛溶液浸泡或濕敷，每次20～30min(水皰可在無菌處理下刺破)，浸泡后用消毒布巾拭干。然后選用以下藥劑外涂，如苯甲酸/水楊酸/碘/碘化鉀/薄荷腦(復(fù)方苯甲酸酊)、Castellan涂劑、5%魚石脂、3%水楊酸、10%硫磺泥膏，或市售成藥，如2%克霉唑霜、特比萘芬霜、聯(lián)苯芐唑霜等(任選一種)，慎用刺激性強(qiáng)藥劑。(2)對(duì)滲液較多的糜爛型可選用上述的高錳酸鉀溶液或用達(dá)里波液浸泡或濕敷，有繼發(fā)細(xì)菌感染者可酌加0.1%依沙吖啶(利凡諾)，滲出停止，糜爛面減輕后可參用上述汗皰型泥膏，半量懷氏酊或市售的抗真菌霜?jiǎng)?3)對(duì)趾間型可參照汗皰型治療。(4)對(duì)鱗屑角化型由于患病病程長，治療需要耐心。開始采用抗真菌作用和剝脫作用較強(qiáng)的酊劑(需滲透力強(qiáng)些)如復(fù)方土槿皮酊或全量的苯甲酸/水楊酸/碘/碘化鉀/薄荷腦（復(fù)方苯甲酸酊），也可用10%～30%醋酸浸泡雙足，每次20～30min。待角化過度明顯減輕后，改用作用相對(duì)較弱的軟膏外搽，如半量的復(fù)方苯甲酸軟膏或10%～20%的尿素軟膏等，以鞏固療效和恢復(fù)正常的皮膚屏障功能。2.系統(tǒng)治療對(duì)于局部治療療效不佳或皮損范圍較廣泛者，可短期口服抗真菌藥物如伊曲康唑、氟康唑、特比奈芬等配合治療，一般1～2周即可。