健康咨詢描述: 緊急求助 我是一個(gè)未婚青年 由于無(wú)知以前手淫比較的頻繁 造成陰莖撥起不堅(jiān) 已經(jīng)有幾年時(shí)間了 我現(xiàn)在基本已經(jīng)不手淫了 我現(xiàn)在除了撥起不堅(jiān)以外還有點(diǎn)多汗沒有別的不好的癥狀了 請(qǐng)問向我這種情況戒掉手淫能恢復(fù)嗎?需要吃點(diǎn)什么藥呀?大概需要多長(zhǎng)時(shí)間才能康復(fù)呀?
建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎食品,三口服補(bǔ)腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
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