小時候是晚上不睡覺,一直到讀書的時候才開始好轉
女 | 21歲 2007-06-29 19:52:18
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小時候是晚上不睡覺，白天睡覺。一直到讀書的時候才開始好轉。而且每次睡覺都會做夢，從小到現(xiàn)在一直都是。從開始睡著到醒來一直做夢。有時可以一覺睡10多個小時?，F(xiàn)在也是，工作的時候可以少睡（早起也能起，晚睡也行，精神都很好），不工作的時候就很想睡覺。精神也還可以。記憶很好。
第一次問題補充:(2007-6-29 20:00:40)但是無論是什么樣的夢，都不會從夢中醒來。
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劉勇 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-05-25 05:20:00
可能與平時精神壓力過大有關，建議你放松一下自己緊張的情緒，每天只要保證8小時的有效睡眠就可以，而且在睡覺之前最好喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，能提高睡眠質量。
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