健康咨詢描述: 我是下身長的很漂亮,上身很臃腫的那種,手臂很胖,腰上戴游泳圈,并且背上還有很多肉哦
根據(jù)你的癥狀描述,屬于草莓型體型,建議多做上半身的運(yùn)動(dòng),減掉多余的脂肪,比如上半身的拉伸運(yùn)動(dòng),練習(xí)轉(zhuǎn)呼啦圈,盡量不要吃辛辣油膩的東西。
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