健康咨詢描述:
患者年齡:27
目前一般情況:曾患強(qiáng)直性脊柱炎,治療后以好,但陰天下雨后患處疼痛
請(qǐng)問日常怎樣保健才能減少?gòu)?fù)發(fā)率
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理——(1)居住的房屋應(yīng)向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,常常洗曬。不要在風(fēng)口處睡臥。(2)洗臉?biāo)脺厮M砩舷茨_,熱水應(yīng)能浸至踝關(guān)節(jié)以上,時(shí)間在15分鐘左右,以促使下肢血液流暢。(3)出汗較多者,要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換、洗曬,避免受涼受濕;大便秘結(jié)者應(yīng)多吃蔬菜、水果,保持大便通暢。(4)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食品。(5)注意氣候變化,天氣劇變寒冷時(shí),及時(shí)添衣服。注意保暖,預(yù)防感冒。(6)保持良好的精神狀態(tài),正確對(duì)待疾病,不可焦慮急躁、情緒低落,也不能不在乎。要善于自制,努力學(xué)習(xí),積極工作,愉快生活。保持心胸寬廣。(7)堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自己的抗病能力。轉(zhuǎn)
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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