脂肪肝喝減肥茶管用嗎
健康咨詢描述： 1年前我感覺上腹部不舒服 去醫(yī)院檢查為脂肪肝
曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生說讓我鍛煉
想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在喝減肥茶對這個(gè)病有好處嗎 本人97公斤
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減肥方法很多. 在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：
對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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病情分析：
您好，減肥茶有一點(diǎn)輔助作用，但肝部不適盡量避免喝濃茶。
指導(dǎo)意見：
主要從飲食上控制，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有必要的，飲食少多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，這些聽起來很簡單，但如果讓你堅(jiān)持的話會(huì)很難，所以說要靠自己堅(jiān)強(qiáng)的意志力堅(jiān)持下來，形成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免暴飲暴食，可以遵循少食多餐的習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)方面你如果沒有時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)，可以在室內(nèi)或院子里做運(yùn)動(dòng)，只要每次堅(jiān)持30分鐘，就會(huì)起到作用。
脂肪肝通過控制是可以恢復(fù)正常的，如果不注意控制會(huì)導(dǎo)致較為嚴(yán)重的肝部病變。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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